Ewa Chodakowska w Toruniu motywuje do aktywności!

Ponad 100 osób weźmie udział w 5 godzinnym treningu, który poprowadzi z drużyną najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce w ramach „Be Active Tour”. Wydarzenie obędzie się w Toruniu w sobotę, 19 listopada w Centrum Handlowym Toruń Plaza, przy ul. Broniewskiego 90. W ramach cyklu warsztatów, które odbędą się w 15 miastach Polski, Ewa Chodakowska, zachęca do aktywności fizycznej i udowadnia, że ćwiczyć można zawsze i wszędzie, nawet w domu z butelką wody zamiast hantli!

- Ruszamy znów w trasę Be Active Tour powered by Nałęczowianka, by promować aktywność fizyczną wśród Polek i Polaków! Już nie mogę doczekać się wizyty w Toruniu, gdzie wspólnie z grupą ponad 100 osób damy z siebie wszystko! Wykorzystamy narzędzie, jakim jest trening do wprowadzenia pozytywnych zmian w nasze życie! Bo przecież każdy z nas ma w sobie potencjał i siłę, z których ma wręcz obowiązek skorzystać! Trening to wspaniale pokazuje, zwłaszcza trening w grupie, gdzie motywacja jest jeszcze większa! Takie spotkanie, to także najlepszy bodziec na początek dla tych, którzy zaczynają, ale też nagroda dla tych, którzy już osiągnęli wymarzone efekty. Jedyne, czego trzeba, to szczypta chęci i butelka wody – mówi Ewa Chodakowska.

Na warsztatach prócz treningów i prelekcji dietetyka odbędzie się specjalny wodny moduł ćwiczeń, podczas którego Ewa Chodakowska zaprezentuje jak przy użyciu butelek wody pracować nas swoim ciałem. Podczas prelekcji z dietetykiem uczestnicy dowiedzą się jak prawidłowo należy pić wodę oraz w jakich ilościach, szczególnie podczas intensywnych wysiłków jakim jest trening fizyczny. Poznają też wiele wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia, który konsekwentnie na co dzień promuje trenerka fitness.

Inspiruje, motywuje, daje dobry przykład. Polki ją uwielbiają i nie potrafią odmówić kiedy z ekranu komputera czy telewizora mówi do nich: „Dasz radę”! Już 19 listopada możliwość by z Ewą Chodakowską spotkać się na żywo. A jedna z naszych Czytelniczek, bądź jeden z naszych Czytelników (dowiemy się tego po wydrukowaniu tego numeru) znajdzie się w specjalnej strefie VIP. Jest to jedno z najważniejszych wydarzeń fitness w Polsce: 5 edycja corocznej trasy warsztatów Ewy Chodakowskiej oraz trenerów z jej teamu. Be Active Team to grupa najlepszych trenerów z różnych dyscyplin fitness (m.in. treningu funkcjonalnego, jogi, dance, zumby) związanych z warszawskim studiem fitness prowadzonym przez Ewę Chodakowską.

Redakcja
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Korzystając z naszej strony, wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies . Zaktualizowaliśmy naszą politykę przetwarzania danych osobowych (RODO). Więcej o samym RODO dowiesz się tutaj.