Wyświetlenie artykułów z etykietą: Toruń Marathon

Na starcie swojej przygody z bieganiem, powinniśmy postawić na solidne przygotowanie. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że rozgrzewka i regeneracja to kluczowe elementy każdego treningu. Jakie są zatem przykazania biegaczy, zanim wyruszą w trasę?

23 października wystartuje 34. edycja Toruń Marathon i to z rekordową frekwencją! Tej jesieni, do stolicy astronomii przyjedzie ponad 1000 biegaczy! 890 z nich podjęło wyzwanie, by wystartować na dystansie 42,195 km.